Tak sedikit seseorang yang mencari perawatan wajah kering dan kusam untuk mendapatkan tampilan wajah yang lebih sehat. Kulit kusam dan kering memang menjadi masalah yang cukup umum. Kondisi ini bisa membuat kamu terlihat lelah, kurang sehat, dan kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara untuk mengatasi kulit kusam dan mengembalikan kecerahan alami wajah.
Penyebab Kulit Kusam
Sebelum membahas perawatan wajah kering dan kusam, penting untuk memahami penyebabnya. Memahami faktor-faktor penyebab kulit yang kusam adalah langkah pertama dalam mencari solusi yang efektif.
Berikut adalah beberapa penyebab umum kulit kusam yang perlu kamu ketahui:
Paparan UV Berlebih
Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama kulit kusam. Sinar UV dapat merusak kolagen kulit dan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya. Alhasil, hal ini bisa memicu hiperpigmentasi seperti bintik-bintik gelap yang membuat kulit tampak tidak merata dan kusam.
Polusi Udara
Penyebab selanjutnya adalah polusi udara, seperti asap kendaraan bermotor dan partikel-partikel berbahaya di udara. Faktor tersebut dapat menyebabkan kerusakan kulit. Pasalnya, partikel-partikel ini dapat menempel pada permukaan kulit, menyumbat pori-pori, dan merusak lapisan pelindung kulit, yang akhirnya mengakibatkan kulit kusam.
Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
Kurang tidur, kurangnya asupan air, dan konsumsi alkohol yang berlebihan, dapat berdampak negatif pada kulit. Ketika kamu kurang tidur, mata cenderung membengkak dan muncul lingkaran hitam di sekitar mata. Hal ini bisa membuat seluruh wajah terlihat lebih kusam. Alhasil kamu perlu mencari perawatan wajah kering dan kusam.
Pola Makan Yang Tidak Sehat
Makanan yang tinggi gula dan makanan olahan dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh. Akibatnya, kondisi ini yang dapat memengaruhi kualitas kulit. Pola makan yang seimbang dengan asupan nutrisi yang mencukupi dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
Penuaan Alami
Kulit juga menjadi kusam seiring bertambahnya usia. Proses penuaan alami mengakibatkan penurunan produksi kolagen dan elastin dalam kulit, yang membuatnya kehilangan kekenyalan dan kecerahan.
Penggunaan Produk Perawatan Yang Tidak Tepat
Pemakaian produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit juga bisa membuat kulit kering dan kusam. Memakai skincare yang mengandung bahan-bahan pemicu iritasi juga dapat menyebabkan kulit kusam.
Cara yang Bisa Dilakukan Guna Mengatasi Kulit Wajah Yang Kering Dan Kusam
Setelah kita mengetahui penyebab dari kusamnya kulit wajah, maka kita juga perlu untuk mengetahui cara agar wajah tidak kusam. Di bawah ini terdapat beberapa cara untuk mengatasi kulit wajah yang kering dan kusam.
- Memiliki Pola Hidup yang Sehat
Sebenarnya, untuk mengatasi kulit wajah yang kering dan kusam, itu tidaklah sulit. Cara pertama dan yang paling sederhana adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat ini dapat kamu lakukan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan minum air putih sebanyak 8 gelas sehari sebagaimana kebutuhan air dalam tubuh. Meskipun terdengar sebagai hal yang sepele, namun hal ini dapat membantu kamu untuk menjaga kulit agar tetap cerah, lembab, dan sehat dari dalam, lho.
- Tidak Membasuh Wajah dengan Terlalu Kasar
Ketika kamu ingin membasuh wajah, maka kamu perlu memperhatikan bagaimana cara kamu membasuh wajah tersebut. Hal ini penting untuk diketahui agar kulit kusam yang dialami tidak menjadi semakin parah. Pasalnya, jika kamu membasuh wajah dengan terlalu kasar, maka lapisan kulit yang tipis pun akan menjadi kemerahan, terkelupas, hingga menjadi kering.
- Menggunakan Pembersih Wajah yang Lembut untuk Kulit
Cara agar wajah tidak kusam yang selanjutnya adalah dengan menggunakan pembersih wajah yang lembut untuk kulit. Karena terkadang, beberapa produk untuk pembersih wajah seperti facial foam dan facial cleanser justru memiliki kandungan yang dapat membuat kulit semakin kering dan kusam. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk keseimbangan kesehatan kulit wajah kita.
- Menggunakan Pelembab Kulit Setiap Hari
Pengaplikasian pelembab kulit atau moisturizer yang rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi kulit kusam. Pasalnya, moisturizer memiliki fungsi untuk menjaga kelembapan pada kulit wajah.
Selain itu, moisturizer juga mampu melembutkan kulit, menghaluskan kulit, hingga mencerahkan kulit wajah. Namun, sebelum kamu menentukan produk moisturizer apa yang akan digunakan, maka ada baiknya untuk kamu melihat terlebih dahulu kandungan yang terdapat dalam produk itu. Jangan sampai produk tersebut justru tidak cocok dengan kulit wajahmu.
- Rutin Memakai Masker Wajah
Selain pengaplikasian pelembab kulit atau moisturizer, kamu juga bisa mulai memakai masker wajah. Selain bisa menjadi teman yang baik saat melakukan me time, penggunaan masker yang rutin setiap dua kali dalam seminggu juga bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah kulit wajah yang kering dan kusam.
Hal ini disebabkan karena masker wajah biasanya memiliki kandungan beauty serum yang mampu untuk mencerahkan, melembapkan, dan menyegarkan kulit wajah. Namun, saat kamu menggunakan masker wajah ini, pastikan kamu mengingat hal ini, ya. Yakni, pastikan kamu sudah melakukan double cleansing sebelum menggunakan masker dan tidak perlu mencuci muka setelah menggunakan masker.
- Menggunakan Sunscreen atau Tabir Surya
Pengaplikasian sunscreen atau tabir surya sering kali dilewati oleh sebagian besar orang. Padahal, penggunaan tabir surya sebelum melakukan aktivitas juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap lembap, cerah, dan pastinya sehat.
Apabila kamu melakukan aktivitas di luar ruangan tanpa mengoleskan sunscreen, maka sinar UV yang dipancarkan oleh paparan sinar matahari pun dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan kulit wajah kamu.
Dampak yang dihasilkan dari tidak digunakannya sunscreen tersebut adalah munculnya sunspot, kulit kering, penuaan dini, kulit terbakar, hingga meningkatnya risiko terkena kanker kulit. Oleh karena itu, jangan lupa untuk gunakan sunscreen setiap hari sebagai salah satu cara agar wajah tidak kusam.
- Memiliki Istirahat yang Cukup
Karena kekurangan tidur dan istirahat menjadi salah satu penyebab dari kusamnya kulit wajah, maka istirahat yang cukup pun dapat menjadi satu dari sekian banyaknya cara untuk mengatasi agar kulit wajah tidak kusam lagi. Hal ini mungkin terdengar sepele, tetapi sebenarnya kulit juga membutuhkan waktu tidur yang berkualitas untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya.
Adapun lama waktu tidur yang dibutuhkan oleh kulit yang berkualitas untuk tidur adalah selama 7 sampai 9 jam per hari. Dengan istirahat yang cukup, kulit dapat membantu menstabilkan hormon stres yang terdapat pada kelenjar minyak di bawah kulit agar tidak berproduksi secara berlebihan.
Dengan demikian, alirah darah pun akan lancar dan produksi kolagen dalam kulit dapat bekerja dengan lebih baik lagi. Hasilnya, kulit wajah pun akan tetap lembap, kenyal, dan cerah saat bangun tidur nanti.
- Memakai Masker Alami
Menggunakan masker wajah atau sheet mask secara rutin memang mampu membuat tampilan kulit wajah yang kusam menjadi lebih cerah. Namun ternyata, beberapa bahan alami di sekitar kita juga dapat digunakan sebagai masker alami untuk mengatasi masalah kulit kusam ini. Adapun beberapa bahan yang dapat dipakai sebagai masker alami adalah sebagai berikut.
- Campuran Pepaya dan Nanas
Ternyata, masker yang dibuat dari campuran buah pepaya dan nanas mampu mengangkat sel kulit mati dan kulit kering penyebab kulit kusam, Caranya, yaitu campurkan satu sendok teh jus nanas yang segar ke dalam 1/4 cangkir pepaya mentah yang sudah dihaluskan, kemudian aduk hingga tercampur rata, masker alami dari pepaya dan nanas pun siap diaplikasikan. Kamu dapat menggunakan masker ini pada wajah dan leher selama kurang lebih 15 menit.
- Putih Telur
Putih telur dapat dimanfaatkan sebagai masker alami. Caranya yaitu dengan mengocok putih telur sampai mengembang lalu oleskan ke kulit wajah secara merata. Tunggu hingga kering, kemudian bilas dengan air hangat.
- Kunyit
Bahan alami selanjutnya yang bisa dipakai sebagai cara agar wajah tidak kusam adalah kunyit. Kunyit sendiri mengandung sebuah senyawa bernama antioksidan dan antiinflamasi yang mampu membuat tampilan kulit lebih kenyal, lebih cerah, dan juga bercahaya.
Adapun cara yang dapat dipakai untuk menggunakan kunyit sebagai masker alami adalah dengan mencampurkan satu sendok teh kunyit dengan satu sendok teh masuk dan yogurt sebanyak satu sendok makan, lalu aduk hingga tercampur merata. Setelah itu, oleskan pada wajah selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih.
Perhatikan Juga Hal-Hal Ini
- Suhu air. Hindari mandi dan membasuh wajah menggunakan air panas, karena dapat mengikis kelembapan alami kulit sehingga kulit wajah menjadi kering dan iritasi.
- AC di dalam ruangan. Udara di dalam ruangan yang ber-AC cenderung sangat kering dan menarik kelembapan dari kulit. Gunakan airhumidifier memberi suplai air ke udara sehingga kulit wajah Anda terjaga kelembapannya.
- Gaya hidup. Merokok dapat memicu kulit menua lebih awal, begitu juga dengan kurang tidur. Kulit wajah pun mudah terlihat kusam dan lelah. Untuk mengatasi kulit kusam, ubah gaya hidup jadi lebih sehat.
Penggunaan Skin Care
Skin care bisa membantu kita merawat kesehatan kulit dan mencerahkan kulit kusam. Namun jangan sembarangan menggunakan produk perawatan kulit. Ada sejumlah hal yang perlu diketahui sebelum memakai skin care:
Ketahui Jenis Kulit
Jenis kulit tiap orang berbeda-beda. Ada yang kering, berminyak, dan kombinasi kering-berminyak. Ada juga yang sensitif terhadap zat-zat tertentu. Karena itu, sebelum menggunakan skin care, ketahui dulu jenis kulit kita dan cocokkan dengan peruntukan produk itu. Jika bingung menentukan jenis kulit, bisa berkonsultasi dulu dengan dokter kulit atau dermatolog.
Sesuaikan Dengan Waktu
Produk skin care umumnya terbagi menjadi produk pagi dan malam. Artinya, produk yang dipakai pada pagi hari semestinya tidak digunakan saat malam. Begitu pula sebaliknya. Sebab, kandungan dalam produk itu difokuskan pada tujuannya. Produk pagi untuk pencegahan dan perlindungan selama seharian, sedangkan produk malam untuk pembersihan dan pemulihan.
Cuaca Juga Berpengaruh
Skin care juga disesuaikan dengan cuaca saat itu. Saat musim hujan, perbanyak pelembap untuk mencegah kulit kering. Sedangkan ketika musim kemarau, kulit biasanya lebih berminyak sehingga butuh lebih banyak pembersih minyak.
Cocokkan Dengan Usia
Skin care mujarab mencerahkan kulit kusam bila pas dengan usia pemakainya. Pada usia 20-30-an tahun, kulit umumnya lebih kuat dan risiko penuaan masih kecil. Karena itu, fokus produk perawatan semestinya untuk pencegahan dan perlindungan. Sedangkan bagi yang telah berusia 40-an tahun ke atas sebaiknya lebih berfokus pada penguatan kulit.
Kesimpulan
Kulit yang sehat, cerah, dan juga bersinar pastilah menjadi impian bagi semua orang. Namun sayangnya, sebagian orang masih mengalami masalah dengan kesehatan kulitnya, sehingga kulit wajah tersebut terlihat kusam dan tidak sehat.
Wajah yang kusam ini pun tentu dapat mengganggu penampilan karena dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang. Oleh karena itu, kita harus mengetahui cara agar wajah tidak kusam lagi.
Seperti yang telah disebutkan dalam penjelasan di atas, sebenarnya penyebab kulit wajah kusam ini sangat banyak dan bervariasi. Mulai dari internal hingga eksternal tubuh. Faktor eksternal ini seperti terkena paparan sinar matahari, lupa menghapus make up, hingga penggunaan produk skincare yang tidak tepat. Sedangkan, faktor internal ini dapat berupa kurangnya asupan air, kurang istirahat, hingga pengaruh stres.
Meski penyebab kulit kusam ini cukup bermacam-macam, namun cara agar kulit tidak kusam lagi pun banyak dan bisa dilakukan dengan perawatan yang sederhana. Adapun cara agar wajah tidak kusam adalah dengan memiliki pola hidup yang sehat, rutin membersihkan wajah dan mengoleskan pelembab, hingga memiliki istirahat yang cukup.
